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形から入る人のためのおすすめヨガグッズ

初心者向けのヨガのおすすめグッズといえば、おしゃれなウェアとマットではないでしょうか。
専門のお洒落なブランドが多数出ていますので、予算や好みに応じて選ぶのがお勧めです。
マットは持ち歩いてレッスンでも使いますので、ある程度耐久性を意識したものを選ぶのが良いでしょう。
又、多くのアパレルメーカーがヨガ用のウェアを販売しています。
ヨガ用の服装は、動きを妨げずにポーズがわかりやすいある程度フィットしたものが理想的です。
専門のブランドでなくても、水陸両用の水着のようなデザインの物やレギンスなどでも構いません。
カラフルで伸縮性に富み、吸湿性や速乾性に優れたものが沢山ありますので、好みのデザインで選ぶと良いです。
気に入った色や柄のものを身に着けていると気持ちも高揚しますし、レッスンをするのが楽しみになる効果も期待できます。
多くのアパレルブランドも、ヨガを意識したデザインのものを出しているため、選択肢が豊富なのも特徴です。

おしゃれで快適にヨガを楽しめるウェアの選び方

初めてヨガスタジオへ行くときに多くの方が困るのが持ち物ではないでしょうか。
特にウェアは動きやすい服装でといわれることが多く、どんな服で行けばいいのか選び方など分かりにくいかもしれません。
動きやすい服装という定義がどんなものなのかですが、極端な話、専用のものではなくてもジャージやTシャツでもかまいません。
しかしヨガでは前屈したりブリッジのような体制になったりと意外と大きな動きが多いです。
上半身は裾や首周りがゆったりしすぎている服装だと裾がめくれ上がってしまい、呼吸と動きに集中できません。
ヨガに集中するためにも適度に体にフィットするタイプのものや裾にゴムが入っているものなどなら、動いたときにめくれあがらずおすすめです。
ボトムスも同様に全体的にフィットするレギンスや、裾が絞られたサルエルパンツなどが快適に楽しめるのではないでしょうか。
レギンス一枚が恥ずかしいという方にはレギンスの上からショートパンツをはくのもおすすめです。
伸縮性が高いものを選びましょう。